蜂蜜柚子茶用途與功效
日期：2022-06-16 11:29:03 | 人氣：2101
中秋節前后，柚子大量上市。它味酸甜，營(yíng)養豐富，具有健脾潤肺、化痰理氣、清腸通便的作用。被譽(yù)為冬季的“完美果實(shí)”，可長(cháng)期保存不流失。營(yíng)養和香味，被譽(yù)為“天然水果罐頭”。柚子個(gè)頭很大，一般人只吃它的果肉，但其實(shí)柚子皮的作用也是很厲害的。今天小編就給大家介紹一下除了生鮮以外的另一種健康的柚子吃法——蜂蜜柚子茶。它不僅食用方便，風(fēng)味獨特，而且對健康有很多好處，甚至連平時(shí)被丟棄的柚子皮也有?？梢砸黄鹗褂?。
蜂蜜柚子茶的做法
1.將柚子用熱水浸泡，洗凈。柚子皮最好用鹽揉搓，洗去表面的蠟質(zhì)和隱藏在毛孔中的污垢。
2、柚子去皮，取出果肉，然后將柚子皮切成細絲，越薄越好。
3.將切好的柚子皮放入水中煮至軟化，去除苦味。
4.取一些柚子果肉和柚子皮一起去皮，倒入干凈無(wú)油的鍋中，加一小碗水，小火煮至濃稠；在烹飪過(guò)程中不斷攪拌，以免粘鍋。
5.將煮好的柚子茶放入碗中待涼，然后加入蜂蜜攪拌均勻，蜂蜜柚子茶就做好了。
6.準備一個(gè)可以密封的玻璃罐。將準備好的蜂蜜柚子茶放入準備好的玻璃罐中，放入冰箱。想喝的時(shí)候拿出來(lái)，用一勺溫水舀一下，就可以享用了。
蜂蜜柚子茶的功效
美容祛斑
葡萄柚含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用可以預防黑變病，減少各種色斑的發(fā)生，使皮膚白皙無(wú)瑕。此外，蜂蜜中的L-半胱氨酸可以深入皮膚，防止細胞變黑，從根源上解決長(cháng)斑問(wèn)題。每天喝一杯蜂蜜柚子茶，不僅可以排毒養顏，還能美白肌膚，尤其適合電腦女性。
咳痰
柚子皮有止咳平喘、理氣化痰的功效。蜂蜜還有止咳、祛痰、清肺的功效。秋冬季節，不妨常喝蜂蜜柚子茶。
